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懒人丰胸方法 让胸围更加挺拔 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-12-24 10:26:18
导读:丰满傲人的胸围让女人更加自信,我们了解的丰胸方法非常多,但是很少有见效特别快的,今天推荐几种特别的丰胸方法,赶快来学习吧。


 Tips1 呼吸丰胸
  1.盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;
  2.用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;
  3.上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力;
  4.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。
  5.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。
  正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦哦。


Tips2 食疗丰胸
    材料:泰葛根粉一包、凉水、碗、勺子;
  做法:
  1、将泰葛根粉倒于碗中;
  2、先用少量凉水搅拌稀释,充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多);
  3、缓缓倒入95度以上的开水,边倒水边用勺子不停的搅拌;
  4、搅匀后的摩泰牌泰国原产野生葛根粉调成半透明胶状(若水温过低,将呈乳白色糊状,可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状,即可使用);
  5、可根据自己的口味调配需要的味道。  
    功效:摩泰牌泰国原产野生葛根粉采用泰国野生植物保护协会特许进口的泰国原产野生葛根粉为原料,丰胸扣扣1508741062不仅丰胸效果很好,对于女性月经不调、雀斑、皮肤粗糙等也有很好的辅助调理效果。小编在这里特别提示:认准摩泰牌,质量才有保证。


Tips3 运动丰胸
  运动丰胸法以手臂在胸前的反复张开、拉合为主,可以锻炼前胸部分的肌肉线条,也可助乳房坚挺结实。
  具体可有效丰胸的运动步骤:
  1.抬头挺胸站立,将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中;
  2.手臂伸直平举于胸前,与肩水平,然后双臂向左右两侧水平拉开,直至呈180°;
  3.再返回原来的姿势,反复做5次。
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-12-27 09:28:36
试试纯植物丰胸,既安全又可靠,我现在在使用摩泰牌泰国原产野生葛根粉,效果确实还不错现在大了4厘米了,使用很简单不用运动,每天泡一泡就好了,纯天然没有任何副作用哦!扣扣1508741062

只看该作者 板凳  发表于: 2017-01-13 09:16:31
丰胸的食物有很多,比如大家熟知的水煮花生,葡萄,牛油果,奇异果,奶酪,富含胶原蛋白的动物的肉类,还有平常可以借助胸部按摩进行丰胸,但是这些只能辅助丰胸,如果真想丰胸,不妨可以试一下摩泰牌泰国原产野生葛根粉很不错的;
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