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牙痛要人命,一个动作让牙齿强健、肾脏强壮,80岁不掉一颗牙 [复制链接]

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离线平凡最美
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-11-02 17:05:16
        牙齿好的人,就不懂牙齿不好的痛苦,不觉得牙齿好是什么大事。牙齿不好的人,轻则影响心情和进食,重则引发各种身体炎症、加重心脏负担,甚至危及生命。



两会期间,全国政协委员、周学东的一句话,成了热新闻,他说:


“目前医院最贵的牙植体8万元一枚,种一口牙相当于一辆宝马车。”


小编拿出计算器算了一下,一口牙28颗,全种下来也得20几万,买一辆车是没有问题的。从国际标准来看,全口上下颌种植牙的费用通常都在40万元人民币以上。


原来我们嘴里装了几十万!

现在觉得保护牙齿重要了吧!怎么护牙?一个动作就足够,这个动作就是——叩天钟(扣齿)。



不久前,在央视播出的真人秀节目《出彩中国人》中,山东滨州的81岁“女汉子”王小贝成功用牙齿把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。

老人是如何练就此番神功的?王小贝介绍,她从40岁就开始练叩齿,从不中断,80多岁了,一颗牙都没掉。
中医将叩齿称为“叩天钟”,是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”。 唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。







动作准备
1.对齐
所谓的叩齿说白了就是空口咬牙,先把下颌骨往前移动,让上下门牙能够咬合住,之后稍微用力叩击即可。

然后大家记得再把下颌骨收回,让上下臼齿咬合住,再进行上下叩击就可以了。这项运动次数,时间不限,随时随地都可以做。编辑QQ714742875

2.轻叩
叩齿的力量也不求一律,可根据牙齿的健康程度,量力而行,一般情况下可以分为轻叩、重口叩、轻重交替叩。

其中轻叩适合已经患有牙齿疾病的患者,而牙齿健康的人则可以采取重叩或轻重交替叩的方式。编辑QQ714742875

3.咽津
叩齿完了后一般会有一些口水囤积在口腔,中医建议吞下去。咽津前,如果口中唾液分泌过多影响其他动作进行,可将唾液部分咽下,不可吐掉。
叩齿好处



1.坚固牙齿

经常叩齿能够让牙床以及牙周组织保持健康,从而增加了牙齿的抗病能力,那么牙齿自然就会变得坚固又洁白。





2.促进消化
在叩齿的过程中会促进口腔里面唾液的分泌,而唾液不仅能够滋养五脏六腑而且还能促进消化。

3.让面部肌肤有弹性
在叩齿的过程中,会带动面部肌肤一起活动,从而能够促进面部血液循环,长时间坚持能够让肌肤变得紧致、红润、有光泽。

4.利于排便
在如厕的时候叩齿,能转移大家的注意力,从而消除肛门以及尿道的紧张感,那么就会利于排便。编辑QQ714742875 





5.强骨益脑

肾主骨,齿为骨之余。齿与骨同出一源,为肾精所养。中医养生叩齿能健肾,充盈肾精,利及骨骼,持恒进行,能致骨坚,故可健骨。


6.能补肾
中医养生叩齿健肾的机理有二:
一是齿者,肾之标,由肾中精气所充养,肾中精气充沛,则牙齿坚固而不易脱落;肾中精气不足,则牙齿易于松动,甚至早期脱落。牙齿健否是肾健否的标志之一,叩齿能健齿、充肾精,故可健肾。


二是肾在液为唾,唾为口津是唾液中较稠厚的部分,叩齿催生唾液,是谓金津,又称玉液,津通于精,为肾精所化,咽而不吐,有滋养肾中精气的作用,故可健肾。
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离线雨晴了

只看该作者 沙发  发表于: 2017-11-08 15:34:41
想80岁都不掉一颗牙齿,那是不可能的
离线加载

只看该作者 板凳  发表于: 2018-03-21 09:05:25
大牙已经没了两条了

只看该作者 地板  发表于: 2018-03-22 15:55:02
牙痛起来,简直就是要人命
离线薰一草

只看该作者 4楼 发表于: 2018-03-23 17:03:53
所以要从小保护牙齿
离线小鲁班

只看该作者 5楼 发表于: 2018-03-28 17:05:32
懒啊,懒的连牙齿都不动

只看该作者 6楼 发表于: 2018-03-28 17:20:54
回 3楼(年少无知多少) 的帖子
年少无知多少:牙痛起来,简直就是要人命 (2018-03-22 15:55) 

嗯,疼起来眼泪哗啦哗啦的下,有时候脸肿吃不下,疼痛难忍。

只看该作者 7楼 发表于: 2018-03-28 17:26:29
回 5楼(小鲁班) 的帖子
小鲁班:懒啊,懒的连牙齿都不动 (2018-03-28 17:05) 

为了牙齿好健康,不受疼痛难忍的罪,得做起来,得坚持爱护我们的牙齿,才能拥有健康又漂亮的牙齿。

只看该作者 8楼 发表于: 2018-03-29 15:39:08
回 1楼(雨晴了) 的帖子
雨晴了:想80岁都不掉一颗牙齿,那是不可能的 (2017-11-08 15:34) 

这个说法好像有点夸张的说法,有点怀疑,那是正常爱护保养我们的牙齿这样保险一点。

只看该作者 9楼 发表于: 2018-03-29 15:40:26
回 2楼(加载) 的帖子
加载:大牙已经没了两条了 (2018-03-21 09:05) 

啊,那么快,这速度, 吓到我了,直接惊呆了。
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