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每天坚持双盘打坐30一50分种,会有什么好处? [复制链接]

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只看该作者 10楼 发表于: 2018-03-29 17:20:46
回 8楼(顺其) 的帖子
顺其:骨头僵硬的,瑜伽是好,也没有办法了 (2018-03-29 16:51) 

不要懒,年轻就要醒着拼。能坚持练瑜伽,身体各方面都是会有该变的。
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