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别拿夜奶不当回事儿!吃不好、睡不香、龋齿都跟它有关 [复制链接]

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离线夏雨沫沫
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-03-06 14:52:36
总有妈妈咨询为啥自家孩子断不了夜奶?本来以为最多只喂大半年,可一晃眼都1岁了却还是戒不掉。关于这个问题,育儿达人@cc妈表示,你想要娃自动结束夜奶,真的太难了↓↓↓↓↓
文|CC爸妈(公众号ID:cc-bama)
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小宝宝不必多说,有些1、2岁的大宝宝,也依然频繁需要夜奶。

  • 宝宝9个半月,基本从晚上7、8点到早上7、8点,夜奶频率10次不等,作息如何规划?

  • 10个月宝宝,夜里哄睡n次,抓狂,好想给他断夜奶。

  • 宝宝15个月,睡前9点喝200毫升奶粉、半夜1点醒后喝180毫升、早上四点还要喝大概150毫升,白天奶粉喝的倒不多,但是辅食吃的也不多,整体偏矮偏瘦,身高72cm,体重9.8kg,跟夜奶有关吗?
理论上说,孩子从9个月起就不必夜间进食了,但是理论终归是理论,C妈也不建议大家照着书本养孩子。

正常来讲,随着娃越来越大,夜奶的次数应该是逐渐减少,直至消失的。
个体发育不一样,有的娃就是饭量大,晚上不给奶真能把自己给饿醒,这种没办法,属于“天灾”,生了个大胃王,父母只能辛苦一点。
但是如果1岁之后,夜奶还要4、5次,那么显然,就属于父母不作为的“人祸”了。
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你必须得知道,对于某些娃,甚至说大部分没有养成自主睡眠习惯的娃来说,夜间吃的不是奶,是安慰剂。

他已经习惯了这种进食及睡眠形式,断夜奶这事儿,是不可能靠娃的自觉性的。
你想啊,全世界最香甜的美味就在你面前几公分诱惑着你,吃上一口不仅能满足舌尖更能慰籍心灵,这么好的粮库+安抚物,谁愿意主动放弃?
但是长期频繁的夜奶,不仅妈妈累,对娃也没有丁点的好处。

.最大的影响就是白天的进食量
10个夜奶频繁的宝宝里有9个白天辅食吃的都不会太好。
因为夜奶让他们吸收了大量的营养。宝宝的胃就那么大,晚上吃得多了,白天能有多饿?白天没吃多少,晚上自然又得想办法找补,这是生存的本能。
但这种昼夜颠倒,是一种不可救药的恶性循环,最直接的后果就是影响宝宝的身高体重。
所以,那些埋怨娃不好好吃饭的,你确定他白天真的饿了吗?
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.其次就是对睡眠质量的影响
很多人觉得夜里睡不好也没关系啊,小宝宝有的是时间,晚上睡不够,白天再来凑就好啦?
夜间睡眠不仅可以帮助我们恢复精力和体力,对于宝宝来说,更重要的是夜间睡眠中身体会分泌出大量的生长激素。
生长激素,顾名思义,分泌的越多,宝宝自然就生长发育的越好。
生长激素由脑垂体分泌,而且只有人体进入深度睡眠后,它才会分泌,它在一定程度上决定着宝宝的生长。
但夜奶的模式就是吃-睡-尿-再吃-再睡-再尿,一晚上都在这么倒腾,深度睡眠时长如何保证?娃靠啥长个儿啊?
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.最后,就是夜间进食对牙齿的影响了
频繁的夜奶更容易引发宝宝龋齿,这个问题想必不用C妈多说。
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那么重点来了,频繁的夜奶怎么破?
1.睡前的那顿一定要喂饱
睡前喝饱奶,就有机会减少一次夜醒,如果宝宝习惯了吃到一半就睡,可以通过摩挲后背、换尿布、轻声呼唤等方式让他保持清醒。


2.逐渐延长夜间哺乳间隔
平常醒4-5次的宝宝,咱先定一个小目标,减少到2-3次,你不可能让娃不吃,但可以拖延着让他晚点吃。
夜间醒来不要立马塞奶,先观察一会儿看宝宝能不能自己睡过去,如果不能,可以搂紧、轻拍;如果拍了一会儿还是不行,可以抱起轻拍;抱起也没用,可以起身溜达;溜达也没效果,那就喂奶吧,折腾这么久,也能拖半小时了。
每次拖半小时,一晚上拖延下来,也能减下去1-2次了,每天拖1-2,坚持下去总不会再醒了(突然觉得好心酸)。


3.减少每次夜奶的喂养量
俗话说的好,想让精神上适应,得先让胃口上习惯。
身体习惯总是会操纵精神依赖的。
跟大人减肥是一个道理,强忍住不吃,不如先把胃口变小,吃饱了就不想再吃了。
奶粉宝宝夜间可以逐渐减少毫升数,母乳妈妈可以逐渐缩短喂养时间,直至宝宝的胃在夜间不再发出喝奶信号。
同时白天多带出去释放洪荒之力,争取快点把夜间的能量消耗完了,让白天的胃口大起来,白天活动量大吃得多了,晚上的能量需求也就会相对变小。


4.当妈的,是时候“滚”远一点了
对于娃来说,妈妈身上有一种迷之香气,让人心向往之。
母婴同床的,哄娃睡着之后,不妨把爸爸搁在你跟娃之间,减少诱惑。
这也是培养宝宝与爸爸的亲密关系,让娃发掘爸爸身上迷之香气的机会啊!
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断(减)夜奶,看起来是挺复杂,没办法,谁让咱们想温和点呢?
简单粗暴的也不是没有,确定不是饥饿原因之后,每次夜醒都直接让爸爸抱到哭着睡着,3天,准能看见效果了。
如果你已经被夜奶折腾到精疲力竭,用这种方法也完全没问题,不用担心对娃有啥心理伤害,只要白天陪伴足够,这点分离不算什么的,你白天有的是时间告诉他你有多爱他,再说,不是还有爸爸的安抚吗?

在温和的方式也会夹杂着苦恼,在激烈的方式也终将过去,减(断)夜奶,要么就别轻易开始,开始了就别轻易放弃,反复只会让宝宝更加困惑。
不需要过不了心理上这一关,这对宝宝并不是灾难,良好的作息不仅能让宝宝更健康的成长,夜间休息好了,妈妈白天带娃的状态也能轻松很多。
少了很多怨气,带娃也更有干劲儿了呢!



CC爸妈:“中国父母学习计划”推行者,C爸-中国医科大学硕士;C妈-报社育儿编辑,新时代、新父母、新理念,养娃需要鸡汤也需要指南,公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。原创公众号“CC爸妈”(ID:cc-bama)
来源:母婴育儿回答

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离线不知

只看该作者 沙发  发表于: 2018-03-06 16:35:57
刚出生的小宝贝是最闹腾的时候,每晚上,宝妈都有可能睡不好
离线七秒失忆

只看该作者 板凳  发表于: 2018-03-06 16:58:46
辛苦是辛苦,但是有宝宝还是很开心的

只看该作者 地板  发表于: 2018-03-07 08:45:46
断奶是小朋友最不能接受的了,晚上哭的特别厉害
离线一禅和尚

只看该作者 4楼 发表于: 2018-03-07 09:36:27
小朋友还小什么不懂,所以,宝妈要很辛苦的了
离线白马飞马

只看该作者 5楼 发表于: 2018-03-09 09:18:59
小孩龋齿也是重要的
离线咔咔

只看该作者 6楼 发表于: 2018-03-09 11:34:03
不是很懂,但学到了一些东西
离线吓大

只看该作者 7楼 发表于: 2018-03-11 09:42:49
看来母乳真的很很重要
离线时间是刀

只看该作者 8楼 发表于: 2018-03-13 09:53:36
小小孩子,还不懂什么,饿了就吃,这样的事,应该是大人注意的
离线单身贵族

只看该作者 9楼 发表于: 2018-03-19 15:38:05
还有跟小孩子的体质问题吧
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