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如何培养孩子的专注力? [复制链接]

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离线中国风景
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-04-27 09:44:19

注意力不集中的危害
      孩子注意力不集中的七大表现:
波动型: 情绪不稳定,考试发挥异常非常依赖状态,能力发挥不稳定;
分心型: 走神、粗心和注意力分散,对不感兴趣的事尤其容易走神,淘气、多动;
注意力不足型 :对难的挑战难以集中注意力,成绩差不会解决难题;
紧张不安型: 可发展成为以下情况:不安、叛逆、自闭、焦虑,大脑容易疲倦,想太多;
分心及注意力不足型: 集中注意力时间短,深度不够,容易在外界干扰下分神;
分心及紧张不安型: 思维容易游移,有压力大的潜质,大脑游移过快,用脑低效;
注意力不足紧张不安型: 注意力深度不足,注意力往往来源于压力,很难长期集中;


孩子注意力不集中的危害:
1、人际关系紧张
2、学习成绩差
3、自理自立能力差
4、自信心不足
5、不能专心做一件事,注意力很难集中
6、学校纪律难约束


       朋友的孩子嘟嘟今年上二年级了,妈妈反应孩子上课不注意听讲,爱做小动作。老师经常反映,他是全班50多个孩子里面最不听讲的。有的时候他做着作业,就去搞小动作,你和他说话,他都不知道在想什么,都听不进去。越简单的题错的越多,难的错的还挺少,但太难,他就不爱动脑袋了。他最喜欢画画,只有在这个时候他的注意力是最集中的。妈妈给买了小泰克的透明发光双面画板,画板是两面都可以创作的,还可以发光,很先进呢,专家说在孩子喜欢的事情上面确实有助于锻炼专注力集中。


  那么,家长们该如何培养孩子的专注力呢?
  1、专注力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子,想换书可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。
  2、要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
  3、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。
  4、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。
  5、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
       6、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
希望广大父母们共同努力,一定会帮助孩子度过这个阶段的。加油!


来源:中国母婴网
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离线秋风追猎

只看该作者 沙发  发表于: 2018-04-27 11:19:14
专注力还是比较难培养的

只看该作者 板凳  发表于: 2018-04-27 11:35:08
这些方法还是挺有用的
离线霸道萝莉

只看该作者 地板  发表于: 2018-04-27 11:39:10
要从小培养
离线墨莲

只看该作者 4楼 发表于: 2018-04-27 14:41:56
还是很有用的
离线123四六

只看该作者 5楼 发表于: 2018-04-27 14:51:05
专注力的确很关键
离线落尘

只看该作者 6楼 发表于: 2018-04-28 10:14:08
很容日被外界的东西吸引,还是好好的培养孩子的专注力吧

只看该作者 7楼 发表于: 2018-04-28 10:29:00
回 3楼(霸道萝莉) 的帖子
霸道萝莉:要从小培养 (2018-04-27 11:39) 

从小抓起
离线小绵羊

只看该作者 8楼 发表于: 2018-04-28 11:36:02
回 1楼(秋风追猎) 的帖子
秋风追猎:专注力还是比较难培养的 (2018-04-27 11:19) 

真的很难,不是一般的难
离线乌龙院

只看该作者 9楼 发表于: 2018-04-28 11:37:01
回 4楼(墨莲) 的帖子
墨莲:还是很有用的 (2018-04-27 14:41) 

这个可以提前学习一下
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