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早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛,北海“秋老虎”惹不起~ [复制链接]

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离线印象小生
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-08-07 16:25:03
今天是一年中的立秋时节

俗话说“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”

今年是典型的晚立秋

虽然已经告别夏季时分

但是北海的天气高温依旧






“早”指的是0点-12点这一时间段

“晚”指的是12点-24点这一时间段,

今年恰逢晚上21点30分

应该是属于“晚立秋”






未来几天北海的最高气温将维持在33℃左右

而且这个热是闷热、燥热,会让人烦躁

火气变大,所以就有了"热死牛"的说法

也就是我们经常听到的"秋老虎"


小贴士



       1.立秋仍要防“秋老虎”防暑降温要继续

         进入立秋之后,在白天还是非常热的,而且有时暑气也会十分逼人,因此,立秋防暑降温的工作需要持续,不能断。





       清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说,此类饮食能防暑敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可 满足人体所需营养,又可补充经排汗而丢失的钾。

       寒凉饮食要减少。过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚弱,因此,在选 择食物时,不宜过于寒凉,例如:西瓜、梨、黄瓜、葡萄等,其性味寒凉,多食可能伤及脾胃,所以要少吃。
      2.立秋还须防治“空调病”
       炎热季节,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐 泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。





        立秋以后,早晚天气会慢慢变得凉爽,空调开放时间不易过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。

        处在空调环境中的人们经常喝点姜汤。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,可有效防治“空调病”。
        有慢性支气管炎、慢性病如哮喘患者及胃肠功能相对比较薄弱的人,最好不要开空调。如果必须开空调的时候可以避免正对空调直吹或者将腹部盖好来解决。
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-08-07 16:33:27
今天吃了芋头

只看该作者 板凳  发表于: 2018-08-07 16:33:39
到了秋天了,会不会就没有那么热了

只看该作者 地板  发表于: 2018-08-07 16:33:49

一个夏天,真的热到疯去了
离线绅士范er

只看该作者 4楼 发表于: 2018-08-07 16:34:08
回 1楼(路过你的世界) 的帖子
路过你的世界:今天吃了芋头 (2018-08-07 16:33) 

是啊,今天我也吃了,我爸说,立秋吃芋头,什么什么腿不会抽筋
离线卖报卖报

只看该作者 5楼 发表于: 2018-08-07 16:34:43
那不是,秋天到了,但是又有很多事情要多加注意了,毕竟比较干燥
离线芭比龙

只看该作者 6楼 发表于: 2018-08-07 16:35:02

哇塞,多吃点西瓜、雪梨
离线对你宠爱

只看该作者 7楼 发表于: 2018-08-07 16:35:16
立秋,树叶渐渐变黄,又是一番别样景色
离线小绵羊

只看该作者 8楼 发表于: 2018-08-07 16:35:33

还没有好好的感受就已经到秋天了
离线轰轰烈烈

只看该作者 9楼 发表于: 2018-08-07 16:35:45

立秋了,一年的一半就已经过去了
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